نحوه کار با نیمکت مدرج هیرو

نحوه کار با نیمکت مدرج هیرو


نیمکت مدرج هیرو 12 تا زاویه پشت داره ، یعنی از 90 درجه مثبت تا 20 درجه یک استپ داره،وقتی که قرار سرشانه ، یا پرس سینه یا بالا سینه یا زیر سینه یا ... رو کار کنید میتونید نیمکت رو در بهترین حالت بدنتون تنظیم بفرمایید.

تمامی کلیپ ها به صورت امبد در سایت نمایش داده میشوند ، یعنی هر پخش کلیپ به آمار پخش کلیپ در آپارت شما اضافه میکند و برابر با پخش شدن کلیپ در سایت آپارت است(به طور رایگان تعداد پخش کلیپ شما بیشتر میشود).


کلمات کلیدی :