پشت بازو دمبل کیک بک تک دست روی نیمکت
Tricep Dumbbell Kickback
تمامی کلیپ ها به صورت امبد در سایت نمایش داده میشوند ، یعنی هر پخش کلیپ به آمار پخش کلیپ در آپارت شما اضافه میکند و برابر با پخش شدن کلیپ در سایت آپارت است(به طور رایگان تعداد پخش کلیپ شما بیشتر میشود).
کلمات کلیدی : بدنسازی فیلم آموزش بدنسازی دست کیک حرکات آموزش حرکات بدنسازی آموزش آموزش بدنسازی
